皆様こんにちは！島田です♪
明後日の14日は「バレンタインデー」ですね♡
皆様が渡すチョコは手作りですか？それともプロが作ったものですか？
どちらのチョコも渡す相手が喜ぶ顔を想い描きながら、選んだり、手作りしていると思います♪
たまには自分へのご褒美として高級チョコもいいかもしれませんね♡
そんなチョコレートも美味しいのはもちろん！！
実は「美容効果」があるのをご存知でしょうか？
チョコレートの元になる「カカオ」。
カカオの成分には、「ポリフェノール」という栄養素が含まれています。
「ポリフェノール」にはお肌にダメージを与える
「活性酸素」の働きを抑える抗酸化作用があります。
活性酸素が増えると、体内の細胞を酸化させ、お肌に大切なビタミンCを破壊し、メラニンが増加しやすい環境になります。
なので、ポリフェノールが多く含まれるチョコレートを食べてみて下さいね♡
チョコレートは種類が豊富なので、美容効果がより高い！！
ポリフェノールが多く含まれる「カカオ70％以上」の表示があるものがオススメです♡
チョコレートを購入する際は、ぜひ【🔍チェック】してみてください♡
